Derniers réglages

29/03/17

Petit footing dans le parc de l'Île-Saint-Denis pour démarrer l'entraînement puis derniers réglages sur le tapis avec des uchi-komi (répétition de mouvements), du travail de kumi-kata (saisie du judogi) pour terminer sur quelques nage-komi (répétition de mouvements avec chute) et des combats !

Mention spéciale au trio de tête pour le footing : Fares, Abdel et Jacques.

Vendredi prochain, ce sera le dernier entraînement avant le grand départ...Au programme : travail libre et quelques oppositions souples pour éviter tout risque de blessure.

Le trio de tête

Bientôt, ce sera des cerisiers

Emilianna et Iliana

Abdellah teste ses nouveaux ligaments avec David

Jacques (et Marino) en action !

Yoann et Fares sur des uchi-komi